Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата

Раскрытие тазобедренных суставов - это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц, а грубо говоря, в расхождение и прокрутке тазобедренных костей. Но, интересный факт - если у вас до конца хорошо не растянутые мышцы ног, к тазобедренным суставам добраться вам будет крайне сложно!

В данном видео очень понятно описана схема, методы и техника работы над улучшением выворотности и раскрытием тазобедренных суставов для поперечного шпагата.
Если будут вопросы, задавайте их в комментариях.

Легких вам тренировок, родные!)

Адрес: Киев, ул. Кирилловская, 41

http://stretchingpress.club/
http://facebook.com/stretching.press/
http://vk.com/stretching.press
https://www.instagram.com/stretching_...

Запись на занятия по телефону: 063 710 70 95

Видео Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата канала Stretching Press Club