Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО!
Как убрать жир с боков? Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО! В сегодняшнем тренировке мы с вами проработаем косые мышцы пресса совершенно безопасным методом. Если вас беспокоят ваши "бока", то бездумное закачивание косых мышц пресса с тяжелым весом вам принесет только разочарование, но если качать боковой пресс с весом собственного тела и соблюдать диету, то успех вам 100% гарантирован. Данный комплекс упражнений позволит вам убрать жир с боков, при этом не сделав вашу талию шире.
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ - мой курс по похудению в домашних условиях
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/kak-ubrat-zhir-s-bokov-izbavlyaemsya-ot-bokov-pravilno/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
Видео Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО! канала FitnessoManiya
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ - мой курс по похудению в домашних условиях
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/kak-ubrat-zhir-s-bokov-izbavlyaemsya-ot-bokov-pravilno/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
Видео Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаКак убрать бока || Упражнения для тонкой талииИНТЕНСИВ НА РУКИ | Тренировка рукКАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА II Я худею с Екатериной КононовойКак быстро убрать бока.Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?Как УДИВИТЬ свой ПРЕСС за 5 минут?Упражнения для внутренней поверхности бедра| Убираем галифе!Как убрать бока всего за 3 минутыДомашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди8 Невероятно Простых Способов Уменьшить Жир на БокахИзящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукУпражнение планка: как правильно делать? Виды планкиКак накачать пресс дома? Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот???Как убрать бока и накачать косые мышцы пресса