3 простых упражнения для стройных ног за неделю

Целлюлит — это не про жир. Это застой, отёки и слабые мышцы.
Кремы и щипки не помогут, если внутри тела ничего не меняется.

✅ Движение — мягкие и силовые тренировки
✅ Упругие мышцы — особенно бёдра и ягодицы
✅ Белок, овощи, вода — без диет и срывов
✅ Уход — массажи и регулярность

Всё это собрано в Безлимите 👉 Ссылка в шапке профиля.

Видео 3 простых упражнения для стройных ног за неделю канала Личный тренер в телефоне - FlEX.MYBODY