После отпуска +2 кг, отёки и тяжесть? Не паникуй — это не жир!

То, что ты видишь в зеркале — результат перелётов, солёной еды, стресса и недосыпа.
✔️ Живот «надулся»
✔️ Лицо отёчное
✔️ Ноги потеряли форму

💡 Это обращение. Уже за 3–5 дней можно вернуть легкость и очерченное тело, если:

— 2 дня подряд ужинать теплыми овощами
— 10 минут двигаться с акцентом на ногах
— Делать контрастный душ
— Высыпаться хотя бы 7,5 часов

❌ Без жёстких кардио
❌ Без голодовок
✅ Мягко, но эффективно

🔥 Включайся в курс «Сочные ягодицы и стройные ноги» — старт уже 11 августа!
Курс в безлимит — занимайся дома, от 15 минут в день, с учетом того, что видел уже на первой неделе.

👉 Подойдет даже после «все включено» — когда лень, но хочется влезть в любимые джинсы.

Видео После отпуска +2 кг, отёки и тяжесть? Не паникуй — это не жир! канала Личный тренер в телефоне - FlEX.MYBODY