3 шага к свободе! Как добиться раскованности и снять зажимы в беге?
Встреча с подвисчиками в Алматы 13 июня 2021 г.
Стадион "Центральный" началао 9:00
Региcтрация на Sprint party Almaty 2021 по ссылке:
http://runfitcamp.com/ru/sprintparty
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео 3 шага к свободе! Как добиться раскованности и снять зажимы в беге? канала Valery Zhumadilov
Стадион "Центральный" началао 9:00
Региcтрация на Sprint party Almaty 2021 по ссылке:
http://runfitcamp.com/ru/sprintparty
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео 3 шага к свободе! Как добиться раскованности и снять зажимы в беге? канала Valery Zhumadilov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Три Закона Правильного бега: "Качели", "Самокат", "Ножовка"
Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.
Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат.
Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.
Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.
Марафонец вы или спринтер? 4 признака наличия таланта в спринте. Валерий Жумадилов.
Отжимания. Все, что вам нужно знать об отжиманиях в домашних тренировках.
"Бег с пятки или с носка?" Смотри это видео! Главный секрет правильного бега в другом!
Делай это 40 раз за минуту, чтобы ничем не болеть! Доказано научным исследованием!
Разминка перед бегом! Валерий Жумадилов.
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
Где взять энергию для жизни?
Основы техники бега
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.
Как избавиться от плохого окружения и найти правильных друзей.
Как начать бегать и как бегать без травм? Главные правила доктора Демченко.