Отжимания. Все, что вам нужно знать об отжиманиях в домашних тренировках.

Отжимания для гипертрофии мышц. Отжимания на взрывную силу. Отжимания на силовую выносливость. Отжимания на нестабильной платформе.

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov

#ВалерийЖумадилов #отжимания #техникаотжиманий #домашниетренировки #силовыетренировки #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Видео Отжимания. Все, что вам нужно знать об отжиманиях в домашних тренировках. канала Valery Zhumadilov