Здоровое сердце, сильные легкие и атлетичная фигура - как получить, тренируясь дома?

Тренировки на беговой дорожке.

Как ходить и бегать на беговой дорожке?

Как сделать атлетичное тело?
Приложение "Титан" - тренировки дома, рельефный пресс и мускулы  

Скачать для Андроид: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.powerups.titan  

Скачать для iOS:  https://apps.apple.com/app/id1536992502

Мой логин в турнирной таблице: valeryzhumadilov

Конкурс отжиманий для мужчин!
Условия конкурса:
Поведение итогов 23 февраля
1 место - Комплект массажных мячей
2 место - Массажный валик
3 место - Поясная сумка для смартфона

- Скачать приложение Титан
- Сделать на нем тест и добавить себя в турнирную таблицу
- Опубликовать видео на ютубе или в любой соцсети
- Оставить ссылку на видео в комментариях

Конкурс упражнения на пресс для девушек!
Условия конкурса:
Поведение итогов 8 марта
1 место - Комплект массажных мячей
2 место - Массажный валик
3 место - Поясная сумка для смартфона

- Скачать приложение Титан
- Сделать на нем тест и добавить себя в турнирную таблицу
- Опубликовать видео на ютубе или в любой соцсети
- Оставить ссылку на видео в комментариях

#тренировкидома #беговаядорожка #силовыетренировкидома #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Видео Здоровое сердце, сильные легкие и атлетичная фигура - как получить, тренируясь дома? канала Valery Zhumadilov