БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА УНИВЕРСАЛЬНОГО ВОРКАУТЕРА!

Сегодня рассмотрим базовую тренировку, для восстанавливающихся и вкатывающихся в режим атлетов! Тренировка не сложная, но объемная так что запаситесь терпением и вперед!
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Видео БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА УНИВЕРСАЛЬНОГО ВОРКАУТЕРА! канала Школа Воркаута