Упражнения для рук в домашних условиях без гантелей. Тренировка 5 минут

ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/elga.life.coach/

Делюсь любимыми упражнениями для рук, которые можно выполнять дома. Упражнения для рук без гантелей. Данные движения помогут вам укрепить руки, плечи. Внимание! Показанные упражнения укрепляют, но не придают рельеф рукам
-------------------------------
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
-------------------------------
👉🏻Записаться на консультацию по питанию - https://forms.gle/jgSVgXDkz9hZYM5y7
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100110028419429
👉🏻Telegram: https://t.me/my_harmony
👉🏻Блог: http://healthyelga.ru

Видео Упражнения для рук в домашних условиях без гантелей. Тренировка 5 минут канала Fit Healthy Elga