Загрузка страницы

Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день

Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день

4 эффективных упражнения - как подтянуть кожу на руках. Смотрите видео и вы узнаете как подтянуть дряблые руки в домашних условиях всего за 10 минут в день.

Поделитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/6Dihu9q8wH4

Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новинках первыми:

https://www.youtube.com/channel/UCGJKDtcChrsyIqMuK8mqkcA

Канал работает в нескольких направлениях.
Основное направление - выращивание и уход за самыми различными растениями ( овощами, деревьями, кустарниками, декоративными растениями и др.)на своем участке ( даче, подворье).
Все наши ролики - исключительно авторские и отсняты на нашем личном подворье.
Все советы и методы работы, которые мы вам предлагаем взяты из нашего личного многолетнего опыта в выращивании растений и уходе за ними.
Также мы размещаем разнообразные рецепты праздничных и повседневных блюд, приготовленных нами лично .
У нас каждый найдет для себя материалы на интересующую его тему.

Ролики на нашем канале размещаются регулярно и планомерно. Мы стараемся максимально разнообразить материал, чтобы вам было интересно .
На вопросы наших зрителей, размещенных в комментариях всегда даем ответы с разъяснениями.
Мы всегда открыты для общения с вами.

Приглашаем вас посетить наш канал и ознакомиться с нашими работами.

НАШИ РАБОТЫ: Плейлисты

Лилии выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=tDlorqB4EUk&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMeyP1i9E2Y5rvh2FPkNT8U
Томаты выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=P4-RRw8t7U8&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMNOCmtEf3TIiC69GjSOR8g
Клубника выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=Jsn3eTVhDT4&index=8&list=PLLy0f7X1NEuNKtLCec7gs_jzlvr7UgqWx
Тюльпаны - https://www.youtube.com/watch?v=8aBgT7KK8ZY&list=PLLy0f7X1NEuN1wTkY-a5E6nHAhq1UrmSx&index=1
Выращивание чеснока - https://www.youtube.com/watch?v=tVCpv9EV6aI&list=PLLy0f7X1NEuNO-oFtaoITmVeM5PgbFk45&index=2
Препараты для лечения растений - https://www.youtube.com/watch?v=1_3tKAj96hI&index=9&list=PLLy0f7X1NEuNQEsuUYeP88cEJ-hTHIPPw
Уход за виноградом - https://www.youtube.com/watch?v=UOlNMA6byEs&index=5&list=PLLy0f7X1NEuOnwp3mCfeUQr8llqkeNAI8
Уход за деревьями - https://www.youtube.com/watch?v=Igdw7mdO-3w&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMSsE5HtoT_UshzlFJEp8PG
Вредители растений - https://www.youtube.com/watch?v=UEOzDzpOXuM&index=8&list=PLLy0f7X1NEuOposbk4BfcCQhP57wZLh2D
Цветы - https://www.youtube.com/watch?v=q685rkduqFg&index=5&list=PLLy0f7X1NEuNwpoUB5atEGc6Ff2sxcV0o
Овощи - https://www.youtube.com/watch?v=_XEA9TSEjq0&index=9&list=PLLy0f7X1NEuMwcKJkbOoHhhzxxaOSugYI
Ягодники - https://www.youtube.com/watch?v=5gx-dB0y95U&list=PLLy0f7X1NEuOzNVa2sh5mSZoXOxXByKuy&index=2
Выращивание огурцов - https://www.youtube.com/watch?v=LhoFImITHaE&index=7&list=PLLy0f7X1NEuOCiGTMUta3Ks4MoTHZgWo8
Розы выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=kYOxdJRDJW8&index=5&list=PLLy0f7X1NEuOXtlJU4uNlfXBqV8YDo-xN
Декоративные растения для сада - https://www.youtube.com/watch?v=kLafbxJ1zh0&index=12&list=PLLy0f7X1NEuMuqcE64Ty52QUlj4ZahREp
А также несколько плейлистов на кулинарную тему - заготовки на зиму, выпечка, салаты, первые и мясные блюда.

Будем рады видеть вас у себя в друзьях и подписчиках.

Добро пожаловать на наш канал !!

Мы вконтакте: https://vk.com/lybimaya_usa

#КакПодтянутьМышцыРук #КакУкрепитьОбвисшиеРуки #КакПодтянутьКожуНаРуках #УпражненияДляРук #КакУбратьВисячийТрицепс #УпражненияДляЖенщин #УбратьОбвисшуюКожу #УпражненияНаБицепс #КакПодтянутьРукиСВнутреннейСтороны #КомплексУпражненийДляРук #КакПодтянутьДряблыеРуки #КакПодтянутьРукиСнизу #ФитнесДляЖенщин #КакПодтянутьОбвисшиеРукиВидео #ЛюбимаяУсадьба Приглашаю Вас на мой канал ЯндексДзен https://zen.yandex.ru/id/5e497c414ce04c746cbeba4f

Видео Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день канала Любимая Усадьба
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 июля 2018 г. 0:03:21
00:07:37
Другие видео канала
Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14Ходьба для похудения, правильная ходьба  / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье)КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА СТАРОСТИ И ОМОЛОДИТЬ КОЖУ? Простой и эффективный рецептКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА СТАРОСТИ И ОМОЛОДИТЬ КОЖУ? Простой и эффективный рецептУ вас вообще НЕ БУДЕТ МОРЩИН ☘ КАК пользоваться МАСЛОМ ДЛЯ ЛИЦАУ вас вообще НЕ БУДЕТ МОРЩИН ☘ КАК пользоваться МАСЛОМ ДЛЯ ЛИЦААРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingersАРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingers10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой ГрудиВсего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеВсего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеЛИФТИНГ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛИЦА после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лицаЛИФТИНГ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛИЦА после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условияхКак Омолодить Старые Руки за 10 мин. Супер способ сделать руки молодыми в 60 лет.Как Омолодить Старые Руки за 10 мин. Супер способ сделать руки молодыми в 60 лет.Долой дряблые руки. Трехминутная тренировка рукДолой дряблые руки. Трехминутная тренировка рук4 эффективных упражнения от остеохондроза . Из личного опыта . 10 минут в день для себя4 эффективных упражнения от остеохондроза . Из личного опыта . 10 минут в день для себяПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМАПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМАИдеальные руки за 2 недели! – Все буде добреИдеальные руки за 2 недели! – Все буде добреЧто Будет, Если Подержать Ложку во Рту в Течение 10 СекундЧто Будет, Если Подержать Ложку во Рту в Течение 10 СекундКак Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!Подтянуть Обвисшую Кожу С Внутренней Стороны Рук 7-минутная домашняя тренировка УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУКПодтянуть Обвисшую Кожу С Внутренней Стороны Рук 7-минутная домашняя тренировка УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК👍Как убрать дряблость рук❗️👍советы доктора❗️ Макаренко Оксана Олеговна👍Как убрать дряблость рук❗️👍советы доктора❗️ Макаренко Оксана Олеговнатренировка рук-трицепстренировка рук-трицепсБез Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за НеделюБез Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за Неделю
Яндекс.Метрика