Как научиться ласточку? │ Задний вис │Обучалка
Ласточка или задний горизонтальный вис - один из самых простых статических элементов на турнике. С этого элемента стоит начинать изучать воркаут статику.
С помощью данного видео ты точно выучишь этот элемент.
Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1
Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - https://youtu.be/7bsHFgA8fq0
ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ │ ОБУЧАЛКА - https://youtu.be/xhrY7n_SifE
Кувырок на брусьях │ Обучалка - https://youtu.be/5xDNFIfH21A
Видео Как научиться ласточку? │ Задний вис │Обучалка канала Efimov Evgeny
С помощью данного видео ты точно выучишь этот элемент.
Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1
Воркаут для начинающих │ Базовая программа тренировок - https://youtu.be/7bsHFgA8fq0
ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ │ ОБУЧАЛКА - https://youtu.be/xhrY7n_SifE
Кувырок на брусьях │ Обучалка - https://youtu.be/5xDNFIfH21A
Видео Как научиться ласточку? │ Задний вис │Обучалка канала Efimov Evgeny
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
ЛАСТОЧКА! ЗАДНИЙ ВИС ЗА 1 ДЕНЬ. (не кликбэйт)
Школа турника 13 (горизонтальный вис сзади)
КРИС ХЕРИА. Передний вис на турнике! Полное руководство, шаг за шагом #GymFit INFO
Ефимов Евгений / 1 место / STREET GAMES - 2018
УЧИМ ЗАПРЕДЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ | ВНУТРЕННИЙ ПАЛМ ДРОП В ЗАЦЕП, КИНГ 540, ДВОЙНОЙ ВНУТР. ГЕЙНЕР, 900°
Мы приняли вызов от канала Евгения Ефимова/10 сложных элементов воркаута/Заруба каналов
Я Выучил 7 НОВЫХ Элементов ( За ОДНУ Тренировку) ИГРА "Заказной"
Мы Приняли Вызов 10 СЛОЖНЫХ Элементов На Турнике + ОТВЕТКА ► Выход Ангела + Отжимания В Фул Планше!
Как научиться держать ласточку? ( 3 ПРОСТЫХ ШАГА )
ПЕРЕДНИЙ ВИС - Школа турника 76
СДЕЛАЙ ЭЛЕМЕНТ НА ПОСЛЕДНЮЮ БУКВУ или ПРОИГРАЙ/Воркаут ИГРА «ЭЛЕМЕНТЫ"
Склепка на турнике│Обучалка
НЕ ДЕЛАЙ ЭТО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫУЧИТЬ ВИС!
Как сделать ЛАСТОЧКУ на турнике? ОБУЧАЛКА - горизонтальный вис сзади
Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ЗАДНИЙ ВИС ( ласточка на турнике ) для НОВИЧКА!?
ТОП 10 СЛОЖНЫХ ДИНАМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ на турнике/Часть 2/Воркаут МОТИВАЦИЯ
Как научиться делать флажок
Обучалка: передний вис ( Секрет! ) | Workout| AlexTuri
Задний вис на турнике Обучалка! Как держать ласточку на турнике