ЛАСТОЧКА! ЗАДНИЙ ВИС ЗА 1 ДЕНЬ. (не кликбэйт)

Здесь мы кратко разберем как сделать задний вис или как его еще называют ласточка. Как всегда обратил большее внимание на технику и важные моменты. Надеюсь вы поддержите данной видео, старались сделать максимально приятно для просмотра.

ШКОЛА ВОРКАУТА ВК https://vk.com/thecaliathenicsschool
МОЙ ЛИЧНЫЙ ВК https://vk.com/id17173276

Видео ЛАСТОЧКА! ЗАДНИЙ ВИС ЗА 1 ДЕНЬ. (не кликбэйт) канала Школа Воркаута