Ist schnell Abnehmen gesund? Überschüssige Haut und Jojo Effekt vermeiden

Ist schnell Abnehmen gesund? Oder endet die Diät in überschüssiger Haut und Jojo-Effekt? Ist es wichtig mit welcher Diät ich abnehme oder wie mein Training in der Diät aussieht? Kann man zu schnell abnehmen und was muss man sonst noch wissen, wenn es um Übergewicht geht? Alles hier im Video. Bei Fragen einfach in die Kommentare schreiben!

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