Хлопочу на кухне/Закупка продуктов

Питаюсь по системе минус 60, я худею- ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! ПОКАЗЫВАЮ СВОЕ ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60, ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ГОТОВИМ ДОМА!! РАССКАЖУ КАК МОЖНО ГОТОВИТЬ ДЛЯ СЕМЬИ И ДЛЯ СЕБЯ ,ЧТОБ ХУДЕТЬ!
меню : обед по системе минус 60: тушеная капуста и перец фаршированный
на ужин по системе минус 60: творожная запеканка с черносливом
#МотивацияНаУборку#мотивациядляпохудения#закупкапродуктов#СИСТЕМАМИНУС60РЕЦЕПТЫ#системаминус60#лайфхак#заморозкаперцаназиму#заморозкаперца#КУПИЛИКОТЕНКА#вислоухийкотенок#Рецепты#сухарикисчесноком#ГотовимДома#МотивацияНаГотовкуЕды#НадеждаКазанцева
*****************************************************************************
Друзья! Подписка на канал,ваши лайки, комментарии, репосты в соцсетях помогают нашему каналу.Посмотрели - поставили лайк 👍,поделились с друзьями (⤵кнопочка под видео),оставили комментарий. Благодарю за поддержку!
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
наш инстаграм https://www.instagram.com/nadezdakazantseva1

ВК https://vk.com/lidyshkatvlife
*****************************************************************************
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
📧для сотрудничества почта
nadya.kazantseva.1983@bk.ru
********************************************************************
Я рада Вас приветствовать! Меня зовут Надежда! я жена и мама троих деток! мои детки Никита ,Лида и Даша! На данный момент нахожусь в декретном отпуске. На канале вы увидите влоги о жизни моей семьи, дневник о моем питании по системе минус 60 (всю жизнь борюсь с лишним весом), что мы едим дома, рецепты, обзор покупок,мотивацию на уборку ( потому что и мне она крайне нужна), мой уход 35+,наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АЛТАЮ. Мой муж прекрасно готовит, поэтому бонусом видео о еде,приготовленной на костре, мангале, в казане.
Также я люблю поболтать на различные темы : материнство,семейные отношения,похудение,социальные проблемы.
Уверена Вам будет интересно.
Подписывайтесь на канал,жмите на колокольчик и всегда рада Вашим комментариям!!!!

Видео Хлопочу на кухне/Закупка продуктов канала Надежда Казанцева