#40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что?

Мысленная жвачка. Почему мы так любим накручивать себя, обдумывая одно и то же по многу раз? Чем опасна мысленная жвачка? Как остановить этот процесс? Лекции и семинары Катерины Карпович: https://bezkassira.by/lekcii-4372/

Нравится наш канал? Запостите ролик у себя в соцсетях или пришлите его другу, которому он будет полезен!
Сайт Катерины Карпович http://katekarpo.com
Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: https://goo.gl/forms/X1qNM462jiH4DtBv1

Статья про студенток, которые доводили своих подружек совместными руминациями: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382075/
Книга по фокусированной работе с руминациями (для специалистов): https://www.amazon.com/Rumination-Focused-Cognitive-Behavioral-Therapy-Depression-Watkins-ebook/dp/B017RIGA2Y
Курс инструкторов осознанности в Минске: https://forms.gle/4PfvaGLzxG3ZVpjYA

Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)
ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat
Facebook https://www.facebook.com/psychologywhat/
Инстаграм https://www.instagram.com/psychologywhat/

Видео #40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что? канала Психология Что?