Загрузка страницы

Как избавиться от навязчивых мыслей в голове? Умственная жвачка

Навязчивые мысли — что это, и как от них избавиться? Как поменять негативные убеждения на позитивные установки? Как знания о когнитивных искажениях помогают справиться с тревогой?

Что такое «умственная жвачка» с точки зрения нейрофизиологии, и почему это еще не мышление? Зачем учиться отслеживать повторяющиеся мысли? Что значит «переписать свои мысли»?

Смотрите и используйте эффективные техники по работе с умственной жвачкой, о которых в своем выпускном тренинге рассказывает выпускник всех 3-х ступеней Академии Смысла Тимур Тазетдинов.
________________________

Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга. Заходите в наш профиль в инстаграме, чтобы узнать больше о мозге, мышлении и Академии смысла:

Instagram https://www.instagram.com/sense.academy/

Наш сайт: https://intellect.academy/

Видео Как избавиться от навязчивых мыслей в голове? Умственная жвачка канала Академия смысла
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
6 июня 2020 г. 20:12:30
00:35:41
Другие видео канала
Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиковТревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиковКак использовать мышление по назначениюКак использовать мышление по назначениюКак победить зависимость от курения? Особенности работы мозга и принцип формирования доминантыКак победить зависимость от курения? Особенности работы мозга и принцип формирования доминантыКто такие рефлекторы и как раскачать в себе этот радикалКто такие рефлекторы и как раскачать в себе этот радикалМозг и привычки. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.Мозг и привычки. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.Как правильно ставить цели? Особенности трех типов мышленияКак правильно ставить цели? Особенности трех типов мышленияВсё, что нужно знать о счастье. Лекция в Академии смыслаВсё, что нужно знать о счастье. Лекция в Академии смыслаПсихиатр В.Кукк. Как избавиться от навязчивых мыслей, улучшить работу мозгаПсихиатр В.Кукк. Как избавиться от навязчивых мыслей, улучшить работу мозга5 лайфхаков для душевного равновесия5 лайфхаков для душевного равновесияКак начать мыслить эффективнее? Феномен противоречия. Теория и практика. А.В. КурпатовКак начать мыслить эффективнее? Феномен противоречия. Теория и практика. А.В. Курпатов#40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что?#40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что?Видеоурок 2.5 : Умственная жвачка. Почему мы не контролируем свои мыслиВидеоурок 2.5 : Умственная жвачка. Почему мы не контролируем свои мыслиКак помочь мозгу планировать?Как помочь мозгу планировать?Как достичь цели?Как достичь цели?Как быть крутым, или про интеллектуальное меньшинствоКак быть крутым, или про интеллектуальное меньшинствоКак быть со своими страхами, фобиями и навязчивыми мыслями? | Андрей Курпатов | Шаг за шагомКак быть со своими страхами, фобиями и навязчивыми мыслями? | Андрей Курпатов | Шаг за шагом"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?"Усилие воли" и полезные привычки: можно ли перехитрить свой мозг?НАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА / ДИАЛОГИ В ГОЛОВЕНАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА / ДИАЛОГИ В ГОЛОВЕКак определить тип мышления?Как определить тип мышления?
Яндекс.Метрика