#22 Как разобраться в мыслях // Психология Что?

Как анализировать свои мысли и чем это полезно? Дневник мыслей в когнитивной терапии. Основы когнитивного анализа.
Подписывайтесь на телеграм-канал Катерины: https://t.me/kkarpovich

Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на http://yasobe.ru/na/psychologywhat или через PayPal на katekarpo@gmail.com.
Изучить когнитивные техники самостоятельно можно по книге Гриндерберг, Падески "Управление настроением" (Eng. "Mind over Mood")

Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)
ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat
Facebook https://www.facebook.com/psychologywhat/
Инстаграм https://www.instagram.com/psychologywhat/

Видео #22 Как разобраться в мыслях // Психология Что? канала Психология Что?