СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА / медитации от Тигры и Чайки
Принимаем донаты здесь https://sobe.ru/na/psychologywhat и через PayPal на katekarpo@gmail.com
Медитация "сканирование тела" идеально подходит для начинающих. Её можно (и даже лучше!) делать лёжа на полу или на коврике, но можно и сидя. Подходит как подготовительная для обучения более сложным медитациям, а также при проблемах с засыпанием.
Голос - Катерина Карпович.
Саундтрек - The Inner Sound -Jesse Gallagher
Иллюстрация - Lou Nollaig.
Видео СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА / медитации от Тигры и Чайки канала Психология Что?
Медитация "сканирование тела" идеально подходит для начинающих. Её можно (и даже лучше!) делать лёжа на полу или на коврике, но можно и сидя. Подходит как подготовительная для обучения более сложным медитациям, а также при проблемах с засыпанием.
Голос - Катерина Карпович.
Саундтрек - The Inner Sound -Jesse Gallagher
Иллюстрация - Lou Nollaig.
Видео СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА / медитации от Тигры и Чайки канала Психология Что?
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#47 Синдром дефицита внимания у взрослых // Психология Что?
Музыка Для Медитации , Deep Meditation Music , Nature Sounds ( BANSURI )
#49 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ: если ли аналоги психологических защит в когнитивной терапии
#17 Как контролировать эмоции? // Психология Что?
#46 Булимия и компульсивное переедание / Психология Что?
Схематерапия и расстройства личности / интервью // Психология Что?
МЕДИТАЦИЯ НА ОГОНЬ - у Kостра на Природе Слушаем ЗВУКИ ПРИРОДЫ | Дрова Горят - ЧАЙНИК ЗАКИПАЕТ 🔥🎧
#40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что?
#22 Как разобраться в мыслях // Психология Что?
#14 Здоровая самооценка и как её отрастить // Психология Что?
Вместе здесь и сейчас. Выпуск #14. Сканирование тела
Вместе здесь и сейчас. Выпуск #9. Сканирование тела
Метта. Медитация невозмутимости
Диалектико-бихевиоральная терапия и ПРЛ / интервью // Психология Что?
#32 Анализ мыслей - как правильно делать // Психология Что?
Самокритика и терапия, фокусированная на сострадании / интервью // Психология Что?
#44 Посттравматическое стрессовое растройство / Психология Что?
#48 Эмоциональное выгорание
#13 Как понять, что у тебя депрессия и что с ней делать? // Психология Что?
#42 Послеродовая депрессия // Психология Что?