Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто
Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/
Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
https://youtu.be/0Bh-vm8MtCk
Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы
https://youtu.be/afEo8KwKoV0
Как пробежать 5 км из 20-ти минут
https://youtu.be/nbhZtvwb8GQ
Все про интервалы на ПАНО
https://www.youtube.com/watch?v=N7-GVNfiFN4&ab_channel=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.%D0%95%D0%B4%D0%B0.%D0%B8%D0%95%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0
Бег по холмам. Эффективные работы
https://www.youtube.com/watch?v=-9_0HLaQD8c&ab_channel=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.%D0%95%D0%B4%D0%B0.%D0%B8%D0%95%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0
Видео Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто канала Спорт.Еда.и Ерунда
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
http://velobeg.com/obo-mne/
Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
https://youtu.be/0Bh-vm8MtCk
Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы
https://youtu.be/afEo8KwKoV0
Как пробежать 5 км из 20-ти минут
https://youtu.be/nbhZtvwb8GQ
Все про интервалы на ПАНО
https://www.youtube.com/watch?v=N7-GVNfiFN4&ab_channel=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.%D0%95%D0%B4%D0%B0.%D0%B8%D0%95%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0
Бег по холмам. Эффективные работы
https://www.youtube.com/watch?v=-9_0HLaQD8c&ab_channel=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.%D0%95%D0%B4%D0%B0.%D0%B8%D0%95%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0
Видео Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто канала Спорт.Еда.и Ерунда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как похудеть с помощью спорта, питания, диет11 вопросов любителя о БАДах, витаминах, допингеGCN попса, нужен ли наклон седла, влияние аэродинамики на скорость, крутые виражи / Обзыринг #3ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!Бюджетные кроссовки Asics Gel Pulse 10. Личный опыт. ОбзорОшибки велопутешественника и как их избежатьКороткие советы марафонцамКак повысить скоростную выносливость на шоссейном велосипеде10 причин боли в мышцах. Что делать?Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измеритьГонка на лыжероллерах типа Start. Летний дуатлон (лыжероллеры и бег).5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горкуКруговое педалирование на шоссейном велосипедеКак повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делатьМои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.Интервальная работа зимой. Что делать, когда замело.Как одеваться зимой на пробежкуЧто делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить