Круговое педалирование на шоссейном велосипеде

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

Круговое педалирование - это краеугольный камень в езде на велосипеде. Чем "чище" ваш педаляж, тем эффективнее ваша езда. Как перестать прыгать в седле? Как "проработать" зоны педалирования и избежать "мертвых" точек? На сколько мощно нужно давить, чтобы это не было в ущерб другим зонам? Работа пяткой и ступней - есть ли в этом положительный эффект? Сильный кор - помощь или помеха? И еще немного в этом ролике.
https://youtu.be/6YwyPMmFcWM

Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
https://www.youtube.com/watch?v=dnqxDUWbrrw

Каденс на шоссейном велосипеде
https://youtu.be/INEiT0RhO5g

Стоит ли купить велосипед фикс?
https://youtu.be/RWToST8wUW4

Езда на велосипеде со спуска
https://youtu.be/0AD4n8MyPMc

Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
https://youtu.be/Tewm2zV0gf4

Как определить чайника и самому таким не быть
https://youtu.be/PTuqdxsGISY

5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
https://youtu.be/8ipMat6QO1o

Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов
https://youtu.be/HCo1YydJY9U

Велосипед в подготовке бегуна
https://youtu.be/F95f5gp-bPU

Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов
https://youtu.be/BRUfxUC00II

Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
https://youtu.be/dMVQFYK-U28

Как повысить скорость на велосипеде
https://youtu.be/PezfjF3k7yQ

Советы для длинных тренировок на велосипеде
https://youtu.be/UfW24eSGll0

Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
https://youtu.be/xhCcd1AGhvg

Видео Круговое педалирование на шоссейном велосипеде канала Спорт.Еда.и Ерунда