Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса

Приобретайте Мои Книги:
"Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн.
"Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Две книги - 700 руб/250 грн.
Способ оплаты:
на QIWI +380956056441(также для доната)
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF
В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Спортпит со скидкой по моему промокоду ATLETIZM-R1 https://www.myprotein.ru/referrals.list?applyCode=ATLETIZM-R1
ВТОРОЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w
Мои контакты:
https://t.me/IgorTerentyev
группа @ATLETIZMYOUTUBE
ВК - https://vk.com/id17113757
Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://instagram.com/atletizm_igor_terentyev?igshid=1pgho6dr7u008)
ФБ - https://www.facebook.com/igor.terentyev.378
Лучшие гири от https://www.instagram.com/brutalbell/?hl=ru

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК, Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса, Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой Школы, Как Накачаться С Помощью Гири?, ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, Упражнения с гирей в домашних условиях, Как развить сильный хват! Упражнения с гирей, Как сделать бицепсы больше, Как накачать руки гантелями, Способов Быстро Накачать Бицепс, ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Видео Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса канала ATLETIZM