Загрузка страницы

Круговая тренировка на улице! 8 базовых упражнений от Чарльза Бронсона!

Сегодня тренируемся по книге «Фитнес в одиночной камере» Чарльза Бронсона – самого сильного заключенного!!!
Он демонстрировал практически сверхчеловеческую силу, которую ему удалось развить в тюрьме – согнул стальные прутья двери голыми руками, пробил рукой бронированное стекло и поставил мировой рекорд по отжиманиям!
Много еще чего невероятного было под силу этому суровому мужику.
Сегодня Я проанализирую его книгу и испробую на себе необычную методику автора.
0:30 О Бронсоне
4:43 Разогрев
6:46 Разминка и растяжка
12:12 8 Базовых и очень важных упражнений!
18:47 Круговая тренировка на улице по принципам Бронсона
Обязательно попробуй эту тренировку и не забудь подписаться и ЛАЙКнуть видосик, чтобы стать таким же мощным как Бронсон!
Удачи!

Видео Круговая тренировка на улице! 8 базовых упражнений от Чарльза Бронсона! канала ATLETIZM
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
16 июля 2016 г. 0:22:09
00:27:25
Похожие видео
Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР "Рысь"Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР "Рысь"Комплекс изометрических (сухожильных) упражнений Железного Самсона (Засса), Брюс Ли и Бронсона!Комплекс изометрических (сухожильных) упражнений Железного Самсона (Засса), Брюс Ли и Бронсона!МАСТЕР-КЛАСС: Тактика первых ударов.  Валерий Крючков.МАСТЕР-КЛАСС: Тактика первых ударов. Валерий Крючков.НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВНА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВЧарльз Бронсон. (Биография Самого Опасного Преступника В Мире)Чарльз Бронсон. (Биография Самого Опасного Преступника В Мире)Как подтянуться 50 раз на одной руке! ОБЗОР тренировочной методики Пола Вэйда. Convict Conditioning!Как подтянуться 50 раз на одной руке! ОБЗОР тренировочной методики Пола Вэйда. Convict Conditioning!АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexander Zass) - ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА!АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexander Zass) - ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА!Чарльз Бронсон: реальный бой и тренировки самого опасного преступникаЧарльз Бронсон: реальный бой и тренировки самого опасного преступникаКАК ТРЕНИРУЮТСЯ ЗЕКИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ЖЕЛЕЗАКАК ТРЕНИРУЮТСЯ ЗЕКИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ЖЕЛЕЗАФитнес в изоляторе/Solitary FitnessФитнес в изоляторе/Solitary FitnessКАЖДЫЙ МУЖЧИНА ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТО ЕЖЕДНЕВНО!КАЖДЫЙ МУЖЧИНА ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТО ЕЖЕДНЕВНО!Как качаются ЗАКЛЮЧЕННЫЕ без тренажеров и железа? (Часть 3)Как качаются ЗАКЛЮЧЕННЫЕ без тренажеров и железа? (Часть 3)КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТКАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТПроверка на прочность. Костя Цзю против Виктора БлудаПроверка на прочность. Костя Цзю против Виктора БлудаЧарльз Бронсон - Самый безумный заключенный АнглииЧарльз Бронсон - Самый безумный заключенный АнглииКАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВМУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВТак тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк МельцерТак тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк МельцерБесплатный вебинар Стаса Линдовера "Основные факторы мышечного роста" | 20 июля 2017 годаБесплатный вебинар Стаса Линдовера "Основные факторы мышечного роста" | 20 июля 2017 года