【舌を鳴らすとタルミが消える】整形級❗️老け顔が治るエクササイズ❗️二重あご・顔のたるみ・ほうれい線✨

年齢を重ねると出てくる悩みの1つが
顔のシワやたるみ、ほうれい線や二重アゴ💦😞

表情筋という顔の中にある筋肉の衰えや
年齢を重ねることによる影響は確かにありますが、

その中でも一見、無関係に思えて、
外見にかなり影響しているのが〇〇の筋力💡

〇〇には正しい位置があり、
間違った低い位置にあるままだと
関連する筋力が衰え、
二重あごになったり、

表情筋も衰えて、
口周りの筋肉すらも落ちやすくなります😭

さらにそれが続くことで
顔の歪み、出っ歯の原因にも😨

そこで今回のエクササイズは
頭全体の血行を促進して筋肉の緊張をほぐし、
筋力の衰えによって落ちた〇〇の位置を整え、

二重あごやほうれい線、
顔のたるみを一度に解消する
お得な内容となっています❤️

エクササイズを試してみた方
ぜひ感想などコメントお待ちしております😉🎶

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0:00​ ~ オープニング
0:10​ ~ 二重顎も笑い皺も解消できる理由
2:39 ~ 状態チェック
3:49​ ~ エクササイズスタート
12:13 ~ 再度状態チェック
12:45​ ~ まとめ
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＃顔のたるみ ＃ほうれい線 ＃老け顔改善

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💋YUKIKOプロフィール🏊‍♂️

13年間競泳選手　4期連続出場国体選手
全中、インターハイ、インカレ出場

加圧トレーニング
パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、
ヨガインストラクター
女性のための唯一ボディメイクメソッド
ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得
2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業

多くのお客様にご利用いただき、
のべ10343人以上ダイエットを指導。

36歳、2015年11月に
1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意
拠点を東京に移す。
　
自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち
自信がずっと持てなかった経験から
ダイエットやトレーニング面だけでなく、
健康的な美しい年齢の重ね方を研究、

『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに
20代～60代までの幅広い年齢層に向けた、
自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡

🏋️‍♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟

初心者の人でもわかりやすいように、
専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶

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