Эффективные Асаны Йоги. Паванмуктасана.

Сегодня у нас практичная обучалка по йоге. О том, как выжить сохранив иммунитет и здоровое пищеварение на некачественном питании и в тяжёлых условиях жизни. Для этого вам нужно делать всего лишь одну проверенную асану.
Времена то пришли смутные и кризисные, как говорили китайские мудрецы - "нет ничего хуже, чем жить в эпоху перемен",так что, друзья, пополняем домашнюю аптечку эффективными йоговскими техниками) Выживут только йоги)
✔расписание моих тренировок: http://bodysoft.ru/trenirovki/v-gruppe/
✔индивидуальная программа по йоге: http://bodysoft.ru/trenirovki/persona.....
✔индивидуальные занятия со мной: пишите на patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Подписывайтесь на мой канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13
сайт: bodysoft.ru
сайт с энциклопедией асан и тренировками: yogastandart.com
группа: vk.com/bodysoft
skype: patalakh13

Видео Эффективные Асаны Йоги. Паванмуктасана. канала Артур Паталах