ЙОГА.Лучшее из Лучшего для ВСЕХ НАЧИНАЮЩИХ

PDF: https://yadi.sk/i/ZnXe5PYU3Hjv4T
Данный сюжет я решил целиком посвятить тем, хочет войти в йогу, начать что-то делать уже прямо сейчас.
Плюс большой бонус! Вы можете скачать PDF файл с этими упражнениями, распечатать, повесить на стену и уже начинать делать. Файл бесплатный, в нём вы найдёте фото упражнений, описание и рекомендации по выполнению.
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13
сайт: https://patalakhs.com/ группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484
✔ Новый канал Yoga X: https://www.youtube.com/c/ArturPatalakh

Видео ЙОГА.Лучшее из Лучшего для ВСЕХ НАЧИНАЮЩИХ канала Артур Паталах