Пытаюсь качаться в отказ(вышло так себе)
Перешел на новую схему тренинга, ничего хитрого, она еще тупее чем раньше. Свой вес сейчас 81 с копейками. Нюдсы в конце видоса.
Жим лежа 65кг 16 15 13
присед 80кг 16 12 10
подтягивания 24кг 11 10 8
пшнб 40кг 13 10 9
Видео Пытаюсь качаться в отказ(вышло так себе) канала Верхний Хват
Жим лежа 65кг 16 15 13
присед 80кг 16 12 10
подтягивания 24кг 11 10 8
пшнб 40кг 13 10 9
Видео Пытаюсь качаться в отказ(вышло так себе) канала Верхний Хват
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![№13 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 80кг 4 по 8 Последняя Тренировка Перед Проходкой](https://i.ytimg.com/vi/WV9nGNyYFH4/default.jpg)
![№8 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 90кг Синглами, 70кг Узким Хватом, Подтягивания 30кг](https://i.ytimg.com/vi/f_JbScpiZf8/default.jpg)
![Апдейт по Сушке и Жимовая Тренировка (жим 90кг)](https://i.ytimg.com/vi/gVHxV5I4TfM/default.jpg)
![Присед 65кг 4 по 6 Фронтальный 45кг Жим стоя 43кг](https://i.ytimg.com/vi/fTZlQTdJDW8/default.jpg)
![6.Подтягивания с дополнительным весом 24кг на максимум](https://i.ytimg.com/vi/dnEULDaOlck/default.jpg)
![Подтягивания +10кг (Роуд Ту 20 Подтягиваний))](https://i.ytimg.com/vi/6G2BrY53S9k/default.jpg)
![Присед 70кг 4 по 5 Фронтальный 48кг 3 по 8](https://i.ytimg.com/vi/5UuYXUkkDP0/default.jpg)
![Вернул Рабочие Веса после болезни](https://i.ytimg.com/vi/ykaA3pYyFNs/default.jpg)
![Жим 100кг На Максимум](https://i.ytimg.com/vi/kE886Ygw9Jw/default.jpg)
![Подкачал ноги(присед 110кг и 113кг)](https://i.ytimg.com/vi/VH8xkgR7fo0/default.jpg)
![Тренировка Рук, Первые Травмы](https://i.ytimg.com/vi/OQiWcuAF3Bk/default.jpg)
![1.Жим лежа 53кг на наклонной скамье Дома Домашний Зал](https://i.ytimg.com/vi/IacRYJs4jwU/default.jpg)
![№12 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 90кг максимум](https://i.ytimg.com/vi/Jl70AtyRB6k/default.jpg)
![№1 Цель Жим Лежа 100кг-Жим 77.5 кг 4 по 6](https://i.ytimg.com/vi/fcFnsTDZYiU/default.jpg)
![№10 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 4 по 4 90кг 5 по 2](https://i.ytimg.com/vi/VRb-bs2BAz8/default.jpg)
![№6 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 5 по 3 и немного брусьев](https://i.ytimg.com/vi/YLSrPsk7jZ0/default.jpg)
![Жим Лежа 70кг 4 по 10](https://i.ytimg.com/vi/F-CKEWcyKPU/default.jpg)
![Обьемный Жим Лежа 70кг 75кг 80кг 3 тренировки](https://i.ytimg.com/vi/eWKh6C2DFeU/default.jpg)
![Жим Лежа 90кг 5 по 5](https://i.ytimg.com/vi/5XqIpCTAzic/default.jpg)
![Шла Вторая Неделя Подтягиваний](https://i.ytimg.com/vi/qkZ3Q-dlZyc/default.jpg)
![Урок Физкультуры](https://i.ytimg.com/vi/ZFVf2ISNoEI/default.jpg)