Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 4 Походка и установки

Искажённая походка затрудняет коррекцию плоскостопия, однако это поправимо. Гораздо более серьёзной вещью является формирование закрепление в сознании грамотных установок и мыслеформ оказывающих реальную фоновую помощь при коррекции плоскостопия.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОГЛАВЛЕНИЕ И ТАЙМ-КОД:
00:50 4.1 Походка
01:55 4.1.1 Виды неправильной походки
02:32 4.1.1.1 Чрезмерный наклон таза вперёд и прогиб поясницы.
02:55 4.1.1.2 Скручивание таза вправо и влево при каждом шаге.
03:13 4.1.1.3 Походка лыжника.
03:39 4.1.2 Упражнения на контроль удержания таза.
04:03 4.1.2.1 Половинные приседания с удержанием ровной спины.
04:22 4.1.2.2 Пробуждение спящих ягод.
05:55 4.1.2.3 Упражнения на растяжку мышц бёдер с передней, задней и внутренней стороны.
07:04 4.2 Осанка - спутница походки.
07:36 4.2.1 Условия правильной осанки.
08:01 4.2.2 Упражнения на контроль и удержание осанки
08:01 4.2.2.1 Имитация прямой спины из положения лёжа.
08:36 4.1.2.2 Лежачий хват лодыжек.
09:02 4.1.2.3 Исправление вдовьего горба.
09:55 4.3 Установки и мыслеформы.
10:18 4.3.1 Согласие с фактом имеющегоя у вас плоскостопия.
10:40 4.3.2 Понимание того, что плоскотопие - это вредно.
11:00 4.3.3 Пробуждение мотивации.
11:11 4.3.4 Установка на работу над коррекцией стоп.
11:25 4.3.5 Установка на успех обязательна.
11:41 4.3.6 По истечении трёх месяцев активных занятий.
11:54 4.3.7 Вторые три месяца работы.
12:13 4.4 Периодичность и сроки занятий четвёртого шага.

Поддержать автора:
1) Спонсировать: https://www.youtube.com/c/yougeekey1/join
2) Донат https://www.donationalerts.com/r/yougeekey
3) Киви: https://qiwi.com/n/YOUGEEKEY

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 1 Осознание проблемы
https://youtu.be/bzQFSMBLtPs

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 2 Правильная обувь
https://youtu.be/aGIV0pRazuM

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 3 Волшебные упражнения
https://youtu.be/Gc5WxFsdnvM

Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 5 Постановка стопы
https://youtu.be/CdeeeiACk4k

Видео Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 4 Походка и установки канала yougeekey