Почему я устаю во время плавания кролем?
Приходите на тренировки: SilverSwim.ru
Боретесь с усталостью во время плавания кролем? Возможно, дело в напряжении вашей скользящей руки. Многие пловцы не осознают, что ключ к увеличению скорости и выносливости лежит в расслаблении руки в начале гребка. Захватывайте воду не напряжением, а умением чувствовать её. Помните: сила вашего гребка находится в его концовке, и сохранение энергии на этом этапе критично для эффективности и скорости. Попробуйте и плывите быстрее, не уставая!
Видео Почему я устаю во время плавания кролем? канала Silver Swim - Школа плавания
Боретесь с усталостью во время плавания кролем? Возможно, дело в напряжении вашей скользящей руки. Многие пловцы не осознают, что ключ к увеличению скорости и выносливости лежит в расслаблении руки в начале гребка. Захватывайте воду не напряжением, а умением чувствовать её. Помните: сила вашего гребка находится в его концовке, и сохранение энергии на этом этапе критично для эффективности и скорости. Попробуйте и плывите быстрее, не уставая!
Видео Почему я устаю во время плавания кролем? канала Silver Swim - Школа плавания
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 ноября 2023 г. 22:16:21
00:00:38
Другие видео канала
№1 ПОДГОТОВКА К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ 2016 - Серебренников - ПРЕАМБУЛА
Открытая вода. Плавательный сбор в Испании для взрослых. октябрь 2018. Silver Swim
Почему лысые плавают быстрее? Какая дистанция? Тренер все еще умеет плавать
Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы.
ВЫБОР ГИДРОКОСТЮМА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ. II ЧАСТЬ
Упражнение №1 в технике плавания кролем. Маятник
ПОЛУСЦЕПКА с Прямой рукой. Запускаем корпус в плавании кролем. Crawl tech
Основное упражнение для обучения плаванию кролем. Ноги теперь не тонут! "Тунеядец"
Как научиться плавать кролем с минимальным сопротивлением воды
Как научиться плавать кролем без потери длины гребка? Мышцы в плавании
Как плавать баттерфляем? Гребок брассом и удар ногами дельфином.
ЛЮБИШЬ ПОЖЕСТЧЕ? Перевязка ног в плавании кролем
Как плавать баттерфляем? Фаза полета
РИТМ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ПОПРОБУЙ САМ!
Как научиться плавать в домашних условиях? Работа рук в кроле
Онлайн разбор техники плавания.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. КОЛОВОРОТ. Скольжение
ШЕЯШКА. Лучшее упражнение для плавания!
Как быстро научиться плавать? Скольжение через маятник. Упражнение для кроля - Супермен
СКОРЕЕ УЛУЧШАЙ СВОЕ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ! УПРАЖНЕНИЕ ПОЛУСЦЕПКА
Накачать пресс и мышцы спины