ШЕЯШКА. Лучшее упражнение для плавания!

🌊САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
Записывайся и прокачивай свое плавание вместе с нами
Привет, Чемпионы!
Классная новость!
Мы теперь тренируемся в Акватории "ЗИЛ"!
А еще в бассейне "Динамо" на Водном стадионе
И в Филях
И даже в Лужниках!

Ну и делимся с вами мегакрутым упражнением.

Называется оно шеяшка.

В тренировочном процессе используем его достаточно часто.

С помощью данного упражнения можно легко почувствовать правильное положение тела в воде и убрать все лишнее сопротивление.
Булочка, а не упражнение! :)

Обязательно попробуйте его на вашей следующей тренировке.

Сразу скажем, что без присмотра опытного тренера сделать это упражнение правильно - достаточно сложно!
Но у вас все получится!

В видеороликах на этом канале мы демонстрируем только то, что доказало свою эффективность в рамках тренировок спортсменов нашей Команды.

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

http://silverswim.ru/trenirovki

И выбирайте удобную для вас группу.

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU

Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
🐳Товары для Плавания http://www.swimroom.ru​

#плавание #школаплавания #silverswim #даниилсеребренников

Видео ШЕЯШКА. Лучшее упражнение для плавания! канала Silver Swim - Школа плавания