СКОРЕЕ УЛУЧШАЙ СВОЕ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ! УПРАЖНЕНИЕ ПОЛУСЦЕПКА

🌊ЭФФЕКТИВНО ГОТОВИМ К ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00

Привет, Чемпионы!

Данное упражнение - золото. Нет. Что-то еще более дорогое и ценное :)
Упражнение полусцепка.
Оно достаточно простое и при этом чертовски эффективное.
Если вы опытный пловец - есть возможность самому расставить акценты. Грамотный тренер это сделает за вас и сможет в рамках этого упражнения направить все внимание на "отстающий" элемент в технике вашего плавания.

Вариаций данного упражнения масса.

Мы, как и всегда, постарались в легкой и бытовой манере донести до вас важность и интерес данной штуки.

В видеороликах на этом канале мы демонстрируем только то, что доказало свою эффективность в рамках тренировок спортсменов нашей Команды.

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

https://silverswim.ru

Заполняйте простую анкету и вступайте в команду!

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0​
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o​
http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA​
http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q​
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98​
http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU​

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU​
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc​
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8​
http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0​

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY​
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU​
http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4​
http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU​

❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram http://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
🐳Товары для Плавания http://www.swimroom.ru​
#плавание​ #школаплавания​ #silverswim​ #даниилсеребренников

Видео СКОРЕЕ УЛУЧШАЙ СВОЕ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ! УПРАЖНЕНИЕ ПОЛУСЦЕПКА канала Silver Swim - Школа плавания