Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы.

🏊Запись в группы по плаванию в Москве: https://silverswim.ru/?utm=instagram
🏊Запись в группы по плаванию в Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/plavanie-dlya-vzroslyh-v-spb
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге

Онлайн Курс по плаванию на открытой воде https://silverswim.online/ow
Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей https://silverswim.online
Silver Swim Club
5 Упражнений на растяжку https://youtu.be/nfvhXrLgiRI

Привет, Чемпионы!
На нашем канале много роликов посвященных технике плавания кролем и другим стилям плавания. Но есть ограничитель в виде растяжки, подвижности суставов и эластичности мышц, который не дает плыть технично и красиво, потому что тело спортсмена не готово выполнить все элементы техники плавания кролем, кролем на спине, баттерфляем или брассом. Поэтому, чтобы еще лучше чувствовать воду, еще лучше держать глубину и длину гребка, лучше лежать на воде, нужно параллельно с занятиями плаванием в бассейне заниматься активной и пассивной растяжкой целевых групп мышц, чтобы в последствии плыть быстрее и красивее.

В нашей школе плавание, обучение плаванию не проходит без элементов разминки, укрепления связок и растяжки.

КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim https://silverswim.online/home
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ I @silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss
🏊Школа плавания SilverSwim Москва https://silverswim.ru/
📞 +7 (969) 777-80-00
Групповые тренировки в бассейнах Москвы и Санкт-Петербурга
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов

Видео Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы. канала Silver Swim - Школа плавания