【生活家事Routine化】改變人生的4個時間管理法/如何規劃家事流程/制定日週月年間家事表/柳比歇夫時間統計法/四象限時間管理法/Feat. Himalaya有聲書

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　　讀書是讓大腦不斷吸收正面信息和進行深度思考，穩定情緒，自我成長的一個很好的途徑。然而我想大部分人都跟我一樣，想抽出一點完整的時間用於閱讀非常地不容易。感謝Himalaya有聲書，讓我在繁忙的日常生活中，可以保持充足的知識輸入時間，充實自己的內心。
　　任何時候投資自己都是最划算的，推薦給大家＾＾

片中跟大家分享了3本我的愛讀書。
【高效能人士的七個習慣】說它是一本成功學的書就太表面了，它是一本幫助我們形成完善人格，讓內心豐富和成長的書，也是一本具體的思維方式及行為指導手冊。
【人性的弱點】也是一本讓我們實現人格完善，並教我們如何處理對人關係的具體行為指導手冊。卡耐基告訴我們應該做到的對人30條原則，看似簡單和理所當然，但實踐到日常中卻發現自己還遠遠做不到。我覺得與其讀100本人際關係的書，不如熟讀這一本。
【自卑與超越】每個人都有不同程度的自卑情結，當無意識地顯示自己優越感的時候，其實就是自卑情結的體現。這是一本教我們超越自卑，實現自我成長的書。

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【Chapter】
0:00 Start
0:23 序章
2:51 1. 5點起床。延長你的一天。
4:41 2. 制定生活routine/家事routine，減少選擇次數。
8:03 3. 使用「柳比歇夫時間記録法」，記録毎天的真實花費時間。
9:26 4. 根據四象限時間管理法，優先重要事項。
11:46 Himalaya使用心得和申請免費暢聽流程介紹

#Himalaya有聲書 #時間管理 #生活家事Routine化
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♪清潔収納/日本料理/主婦日常/日本生活
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♪清潔收納vlog
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♪収納/廚具/宜得利/大創/無印良品
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♪家常料理食譜/日式便當
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♪日本旅行/露營/Travel/Camp
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♪少量衣物固定搭配
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