Боль в спине между лопаток / Снять напряжение со спины и шеи
Данный комплекс упражнений поможет хорошо разгрузить спину после тяжелого рабочего дня, снизить и убрать боль между лопаток, а также увеличить гибкость и комфорт грудного отдела позвоночника.
Делая эти упражнения, ориентируйтесь на комфорт и приятные ощущения от упражнений, добиваясь легкости. В среднем 1 подход и 10 повторений на каждую сторону, вполне достаточно. Можно и больше.
боль в спине
Видео Боль в спине между лопаток / Снять напряжение со спины и шеи канала ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЯРЛЫКОВ
Делая эти упражнения, ориентируйтесь на комфорт и приятные ощущения от упражнений, добиваясь легкости. В среднем 1 подход и 10 повторений на каждую сторону, вполне достаточно. Можно и больше.
боль в спине
Видео Боль в спине между лопаток / Снять напряжение со спины и шеи канала ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЯРЛЫКОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
How to Fix Muscle Knots in Your Neck and Shoulder in 30 SECONDS
Как убрать боль в шее и между лопаток? Алеф Йога
Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+
Раскрытие тазобедренных суставов / Растяжка ног
ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ / (Ну очень хорошие!) / шейный остеохондроз
Как разогнать лимфу Комплекс упражнений лимфа
Упражнения для печени и желчного пузыря.
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧ (первопричина мигреней) / шейный остеохондроз
Самомассаж шеи \ Массаж шеи \ Напряжение в шее \ Боль в шее
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
Упражнения для кишечника
Боль в спине / Боль между лопатками / Упражнения на плечевой пояс
БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ , В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА , слабая спина
ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапециевидной мышце
Боль под лопаткой: 2 простых приема самомассажа лопаток.
Убираем триггерные точки и боль в спине
Как расслабить спину / Убрать напряжение в спине / Если устает спина
Расслабляем шею на валике / шейный остеохондроз
How to get rid of muscle knots in your neck, traps, shoulders, and back