Упражнение скалолаз: правильная техника упражнения, работающие мышцы, ошибки в движении
Рассматриваем упражнение скалолаз, которое отлично вовлекает в работу мышцы сгибатели бедра, мышцы, окружающие поясничный отдел, мышцы брюшного пресса, верхний плечевой пояс. Говорим о техники упражнения, и об ошибках, которые могут возникнуть.
Скалолаз – великолепное упражнение, которое вы можете использовать у себя дома в качестве универсального движения, которое прорабатывает мышцы ног, бедер, ягодиц, живота.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Упражнение скалолаз: правильная техника упражнения, работающие мышцы, ошибки в движении канала Алексей Динулов
Скалолаз – великолепное упражнение, которое вы можете использовать у себя дома в качестве универсального движения, которое прорабатывает мышцы ног, бедер, ягодиц, живота.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Упражнение скалолаз: правильная техника упражнения, работающие мышцы, ошибки в движении канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Советы В Построении Толщины Спины - Как Накачать Толстую Рельефную Спину | Джефф КавальерУпражнение скалолаз - улучшаем выносливость и координациюРабота с роликом, все упражнения в одном видеоЗдоровый спорт с Energy Diet. Как продуктивно сжигать жир10 Different Animal Walk ExercisesУдивительная СИЛА РУК и пальцев скалолазаНИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)Я подтягиваюсь 100 раз за один подходНОВЫЕ СИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ДЛЯ ПРОСТАТЫ И ЯИЧНИКОВ! Застой в органах, бездетность, кифоз. Островский.ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА? Гимнастика для поясницы! Растягиваем мышцы спины. Утренняя зарядка бодростиТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!Самые эффективные упражнения в КроссФите от Бородача. Часть 13 Быстрых Упражнения на Нижние Мышцы ПрессаРазучивание альпиниста. НовичкиУмный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ? Подводящие упражнения и разбор техники. | neofit 19ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКАУпражнения для похудения в домашних условия - Упражнения для жиросжигания дома чтобы убрать животОт вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения.3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)