От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения.
Разбираем упражнения на пресс, которые вместо ожидаемой пользы приводят к проблемам с позвоночником, сколиозу, разрушению суставов и т.д.
Помните, что неправильные упражнения и неправильные тренировки приводят к серьезным последствиям, о которых вы можете не знать.
Я рекомендую предметно (с точки зрения анатомии и биомеханики) разбираться в упражнениях, которые вам советуют и которые вы видите на ютубе.
Анимация: https://www.youtube.com/channel/UCo0du-IzWuYaVf9QTg10nAQ
Я в соцсетях⤵
Vkontakte ➡ https://vk.com/anatolybuyanin
Instagram ➡ https://www.instagram.com/buianin/
Подписывайтесь на мой канал ➡ https://goo.gl/gHa3ej
Видео От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения. канала Анатолий Буянин
Помните, что неправильные упражнения и неправильные тренировки приводят к серьезным последствиям, о которых вы можете не знать.
Я рекомендую предметно (с точки зрения анатомии и биомеханики) разбираться в упражнениях, которые вам советуют и которые вы видите на ютубе.
Анимация: https://www.youtube.com/channel/UCo0du-IzWuYaVf9QTg10nAQ
Я в соцсетях⤵
Vkontakte ➡ https://vk.com/anatolybuyanin
Instagram ➡ https://www.instagram.com/buianin/
Подписывайтесь на мой канал ➡ https://goo.gl/gHa3ej
Видео От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения. канала Анатолий Буянин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Вредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
ПРЕСС. Физиология и Тренировки. 10 Фактов
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)
Не делайте эти вредные упражнения для позвоночника! | Самые опасные упражнения для тела
► 3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вреда для поясничного отдела позвоночника
Нужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, Линдовер
ПРЕСС. 3 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения. Мышцы стабилизаторы. БИОМЕХАНИКА
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
Скручивания \ Качаем Пресс \ Упражнение для пресса
Всего 3 упражнения, в которых работает все тело
Прекратите ТАК качать пресс! (СПАСИТЕ ДРУГА)
ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!
ВРЕДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и ОПАСНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. Аверьянов Игорь Михайлович. Остеобаланс, Йогатерапия.
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30
ПРЕСС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Самые вредные упражнения для позвоночника в тренажерном зале
Упражнения на пресс без травм спины и шеи. Нина Самсонова
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ?!
►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника.