Abdominales con Ejercicios Funcionales | Anabella Plus ft. Jenny Lopez

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Muchos me han pedido una rutina de entrenamiento para los abdominales, recordemos que este musculo por la zona donde se encuentra es el más dificil de marcar. Importante y fundamental es una buena alimentación y dieta balanceada. Evitar la azúcar y sal. En series de 3x15 esta rutina te dará los resultados deseados.

Ademas con los ejercicios funcionales la zona media de cuerpo queda activada y podrás seguir quemando esa grasa extra por más tiempo y no solo durante los ejercicios. Así que los invito a entrenar conmigo y sigamos mejorando nuestra versión

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