Abdominales marcados | #QuéDateEnCasa y Entrena #Conmigo | Anabella Plus

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Aprovechemos esta estancia en casa y entrenen conmigo, vamos a quemar esa grasa abdominal y marcar los abdominales, tonificar el vientre y hacer crecer los músculos.

Para poder tener ese abdomen de revista, es importante una buena alimentación, libre de grasa y sal. El Primer objetivo es quemar la grasa al rededor del abdomen, por eso esta rutina es intensa, en esa zona y áreas al rededor. En series 3x20 estaremos entrenando de igual manera que lo hago de manera personal.

De manera continua y bien ejecutada, la rutina intensa, activara todo tu metabolismo que consumirá esas reservas de energía en forma de rollitos.

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