Comó tener los glúteos grandes y Bonitos │ Anabella Galeano

Me fui con Katherin Massiel López a grabar nuestra rutina de glúteos. Te presento esta #RutinaIntensaDeCardio para fortalecer los glúteos buscando estén más redondos y firmes. En Series de 3x20 esta rutina es intensa para piernas, cuadriceps, femorales y muslos. Por la facilidad se puede realizar en un parque, en la casa o inclusive en la sala. Es importante estar bien hidratado y cambiar la dieta. Bajar el consumo de grasas, sal y azúcar.

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