Долголетие, аутофагия, гормезис, интервальное голодание - обзор лучшей книги о здоровом образе жизни

"Продолжительность жизни - почему мы стареем и почему мы не должны стареть" - мировой бестселлер Гарвардского профессора, изучающего старение Дэвида Синклэра. На русском языке книга еще не издавалась, а русскоязычные "эксперты" всячески перекручивают понятия аутофагии и интервального голодания, чтобы не признавать ошибочности своих подходов. Считаю эту книгу важнейшей "инструкцией" к человеческому организму. Приятного просмотра, подписывайтесь ко мне в Инстаграм, чтобы следить, как я воплощаю все рекомендации профессора Синклэра
https://www.instagram.com/olena.puzanova/?hl=uk
Смотрите другие мои видео об интервальном голодании и аутофагии
И предлагаю присоединиться к моей группе энтузиастов Здорового Образа Жизни в Фэйсбук "Счастье Есть" https://www.facebook.com/groups/829169780881096/

Видео Долголетие, аутофагия, гормезис, интервальное голодание - обзор лучшей книги о здоровом образе жизни канала Alena Puzanova