КУРИНЫЕ ШАРИКИ 👌 Зайдут и на обед и на ужин!
Сегодня вы узнаете рецепт куриных шариков, которые готовятся очень просто и великолепно подойдут на обед или ужин!
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео КУРИНЫЕ ШАРИКИ 👌 Зайдут и на обед и на ужин! канала Кухарим
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео КУРИНЫЕ ШАРИКИ 👌 Зайдут и на обед и на ужин! канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Готовь курицу МЕГА быстро ⏰ 10 минут без возни!Дешёвый источник белка: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ (Два рецепта на любой вкус)Пытаюсь повторить блюдо из ресторана Мишлен. Жарю рыбу на хлебе.Тест рецепта ТВОРОЖНЫЕ ПАЛОЧКИ - как вам?ОВСЯНАЯ КАША С ЯЙЦАМИ - бодрый завтрак!СЫТНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП В МУЛЬТИВАРКЕ (можно и в кастрюле)ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТОТ УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: Куриные гнёздышки!Как сделать диетический холодец из курицы?Идея для завтрака: БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША!ЛЕНИВАЯ КОТЛЕТА - БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ВКУСНО!ТРИ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА МОГУЧИХ КОТЛЕТ!ПРОСТОЙ ТОРТ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ!САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘ОМЛЕТНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗАЧЁТНОЙ НАЧИНКОЙ!КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ: Ешь, сколько влезет! (Низкокалорийно)ТАКОЙ ЗАКУСКИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ!ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ БЕЗ ТЕСТА!ШИКАРНАЯ ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ ЗА ОДИН ЗАХОД!Питание для похудения. Как составить меню на день?ПРОСТЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ ЯБЛОКА И МОРКОВИ!