Ejercicios Abdominales en Casa en 5 minutos

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/producto/e-book-calendario-principiantes/

✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com

✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curso-completo-hipopresivos/

✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan-healthy-15-dias/

✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven
_____________________________________________________________

Yo todos los días hago ejercicios de abdominales en casa. Normalmente hago abdominales en 8 minutos pero en esta ocasión os presento una nueva rutina de abdominales en 8 minutos.

Vamos a trabajar todos los tipos de abdominales… abdominales inferiores, bajos y oblicuos.

Es muy importante trabajar los abdominales para tener fuerte el core y no tener dolor de espalda y si además cuidas tu nutrición conseguirás un vientre plano incluso marcar abdominales.

Un besazooo!!! Nos vemos en el próximo video de ejercicios en casa.

________________________________________________________

🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES

Facebook- https://www.facebook.com/mmsientetejoven/
Instagram- https://www.instagram.com/mmsientetejoven
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Видео Ejercicios Abdominales en Casa en 5 minutos канала Sientete Joven