Ponte en Forma con esta Fusión de Ballet 🩰 y Fitness 🤸‍♀️ - 20 minutos

🔴 CARDIO BARRE

He leído en los comentarios que os gusta esta modalidad de entrenamiento, Barre y tengo que deciros que a mí también me gusta mucho.

Cuando empecé a diseñar esta rutina pensé, y ¿Qué puede tener de novedoso esta secuencia con respecto a las anteriores?, y decidí darle un toque Cardio, en el que, combinarás ejercicios de tonificación con movimientos más aeróbicos para ir cambiando la intensidad de la rutina y también tu actividad cardiovascular.

No necesitas material y si eres de las que te cuesta mantenerte en equilibrio si te recomendaría tener una silla o palo cerca.

Espero que la disfrutes 👗

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#SienteteBien #Cardio #Barre

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