Тренировка поперечной мышцы живота. Укрепление мышц тазового дна
Тянемся вверх пояcницей, НЕ ТАЗОМ.
Для этого подкручиваем лобковую косточку к грудному отделу
Видео Тренировка поперечной мышцы живота. Укрепление мышц тазового дна канала Виктория Хухлаева-Рышкова
Для этого подкручиваем лобковую косточку к грудному отделу
Видео Тренировка поперечной мышцы живота. Укрепление мышц тазового дна канала Виктория Хухлаева-Рышкова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля
Упражнение на пресс при слабой поперечной мышцы живота
#304 Поперечные мышцы живота.
Поперечные мышцы живота и боковая линия
Танцевальная тренировка Zumba для похудения
Онлайн тренировки inst vikaryshkova
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
Как задействовать самую глубокую мышцу живота
Укрепление мышц живота и спины при проблемах в пояснице
Поза «кролика» Мобилизация грудного и шейного отдела позвоночника
Как укрепить мышцы спины в домашних условиях
Контроль кора с провокацией (упражнение на мышцы тазового дна)
Упражнения для поперечной мышцы живота
#82 Поясничный остеохондроз. Урок 2. Упражнения для косых мышц живота.
Мануально мышечное тестирование(ММТ) мышц живота. Прикладная кинезиология
Онлайн-тренировки с 17 по 23 августа
Поперечная мышца. Лечение боли в пояснице. Transverse Abdominis. Back Pain
Лучшая тренировка для плоского живота, глубокие мышцы 30мин
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА. Простые упражнения с правильной техникой.