БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ
1. Подъём штанги на бицепс стоя
2. Молотки с гантелями
3. Сгибание на бицепс сидя с гантелями на наклонной скамье
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
в период пандемии закрыт, все туры со следующего 2021г.
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber
Видео БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ канала Ivan Krasavin
2. Молотки с гантелями
3. Сгибание на бицепс сидя с гантелями на наклонной скамье
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
в период пандемии закрыт, все туры со следующего 2021г.
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber
Видео БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ канала Ivan Krasavin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав БринНакачать Большие Бицепсы (5 Ошибок, Научные Данные) Если Не Растут РукиПЛЕЧИ топ 3 упражнения.Подъем Гантелей на Бицепс Сидя. Самое эффективное на банку.СПИНА.Топ 3 упражненияКРЕАТИН. Работает?Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животКак Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и ТренировкаКак накачать большой бицепс! Секретами делится Jay HardbodyКАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.ЯГОДИЦЫ топ 5 УПРАЖНЕНИЙ.ТРИЦЕПС. Топ 4 упражненияЛучшие упражнения для бицепсаКОФЕ. Научные данные.Топ 3 для развития ГРУДНЫХ.ЯЙЦО. Сколько МОЖНО в ДЕНЬ?ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!