СПИНА.Топ 3 упражнения
Топ 3 упражнения для спины
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber
Видео СПИНА.Топ 3 упражнения канала Ivan Krasavin
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber
Видео СПИНА.Топ 3 упражнения канала Ivan Krasavin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯПЛЕЧИ топ 3 упражнения.Топ 3 для развития ГРУДНЫХ.Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКАКАК убрать ЖИВОТ?ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастикаСПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. ЛиндоверИдеальная Тренировка Спины(Полная Рабочая Программа)Как НАКАЧАТЬ широкую СПИНУ быстрее. УСКОРЯЕМ рост широчайших мышцПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)ШИРОКАЯ СПИНА. 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИТРИЦЕПС. Топ 4 упражненияРУКИ - ПЛЕЧИ. Тренировка домаЯГОДИЦЫ топ 5 УПРАЖНЕНИЙ.ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!Хочешь иметь мощную СПИНУ? Делай это!Тренировка спины от PRO \ Дмитрий ЯковинаЛучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф КавальерТренируйся так! грудь-бицепсТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие упражнения НА ПЛЕЧИ. Для набора массы и симметрии