ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения

ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения:

1. Французский жим лёжа с Z-грифом

2. Разгибание от лавки (штанги) на латеральный пучок трицепса

3. Разгибание с косичкой на трицепс стоя

4. Отжимание на брусьях на трицепс

………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

Видео ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения канала Ivan Krasavin