4 секрета сгибаний со штангой на бицепс!
В этом видео я вам расскажу о четырех основных нюансах самого распространенного упражнения для развития бицепсов - сгибания рук со штангой.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт: http://adamkozyra.com/
Instagram: https://www.instagram.com/adam_kozyra/
Fb: https://www.facebook.com/adam.kozyra.fit
ВК: https://vk.com/adam_kozyra
e-mail: adamsfit@gmail.com
Видео 4 секрета сгибаний со штангой на бицепс! канала Adam Kozyra
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт: http://adamkozyra.com/
Instagram: https://www.instagram.com/adam_kozyra/
Fb: https://www.facebook.com/adam.kozyra.fit
ВК: https://vk.com/adam_kozyra
e-mail: adamsfit@gmail.com
Видео 4 секрета сгибаний со штангой на бицепс! канала Adam Kozyra
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 ошибок, не дающих твоим дельтам расти!Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав БринЛучшее видео о жиме лежа!ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс?💪🏼Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay HardbodyМастер-класс Victor Martinez. Тренировка бицепса.Лучшие упражнения для бицепсаНакачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!Тренировка мышц спины (live)Пик Бицепса — 5 Лучших Способов Их Накачать | Джефф КавальерПодъем Штанги Обратным Хватом. Упражнение на Бицепс.Наконец-то голень вырастет!АДАМ КОЗЫРА. КИЕВ. ДЕЛЬТЫ (GoB channel)Накачать бицепс как у Гимнастов. В чем их секрет?Самые эффективные упражнения для задних дельт.Адам Козыра: Программа тренировок "РАСТИ БОЛЬШОЙ" (День 1 - Грудь,трицепс)Подъем Гантелей на Бицепс Сидя. Самое эффективное на банку.ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ на БИЦЕПС с ГАНТЕЛЯМИПодъем Штанги на Бицепс