ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА
Комплекс упражнений на пресс.
Прорабатывается верхний, нижний пресс и косые мышцы пресса.
Упражнения выполняются по 30 секунд без перерыва.
Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:
Пресс стоя: https://youtu.be/KBTqa-VBawI
Упругие ягодицы за 12 минут: https://youtu.be/wMVmaQElw-4
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/sofiakotlyar/
#ТренировкаДома #пресс
Видео ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА канала Sofia Kotlyar
Прорабатывается верхний, нижний пресс и косые мышцы пресса.
Упражнения выполняются по 30 секунд без перерыва.
Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:
Пресс стоя: https://youtu.be/KBTqa-VBawI
Упругие ягодицы за 12 минут: https://youtu.be/wMVmaQElw-4
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/sofiakotlyar/
#ТренировкаДома #пресс
Видео ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА канала Sofia Kotlyar
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС / ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ / КРУГОВАЯ С ТАЙМЕРОМ / ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Тонкая талия и плоский животик. Наталья Короткова.
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот
КРАСИВАЯ И УПРУГАЯ ПОПА ЗА 12 МИНУТ В ДЕНЬ | ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
Как накачать пресс подростку в ДОМАШНИХ условиях? Тренировка пресса дома!
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ | КОГДА ДЕЛАТЬ ВДОХ И ВЫДОХ НА ПРИМЕРЕ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА. Простые упражнения с правильной техникой.
Маргарита Бойко ''Тренировка На Рельеф''.Моя Цель-Быть В Форме Круглый Год.
ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING
НОГИ и ЯГОДИЦЫ за 9 минут! ВСЕ будет ГОРЕТЬ! Тренировка дома
КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ | УПРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА С ДОБАВЛЕНИЕМ КАРДИО
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! (ТРЕНИРОВКА ДОМА) 6 КУБИКОВ ПРЕССА
Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS
ПРЕСС-5 БОМБОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц