Rücken richtig spüren

Im heutigen Video erkläre ich euch, wie ihr den Rücken besser spüren könnt. Denn wenn ihr den Rücken ansteuern könnt, werdet ihr euren Latissimus richtig trainieren können. Als Übung zeige ich euch das einarmige Rudern, um euer Muskelgefühl zu verbessern.

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#Rückentraining #Muskelaufbau #Training

Видео Rücken richtig spüren канала Kraftschule.TV