Упражнения на ноги в домашних условиях - Тренировка для тонуса мышц

Общая тренировка на мышцы ног - самое то, чтобы поддерживать их в тонусе и хорошей форме. Ноги, как говорится, нужны всем - и активно занимающимся, и только начинающим, и тем, кто даже пока не задумывается об укреплении своего здоровья. Эти упражнения вы сможете выполнять дома в любое время, из инвентаря понадобится разве что утяжелители для ног любого имеющегося веса. В видео подробно объясняю, как, что, зачем и сколько делать, чтобы укрепить мышцы ног.

Финансовая помощь нам: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog

Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Ноги #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog

Видео Упражнения на ноги в домашних условиях - Тренировка для тонуса мышц канала Promanblog